たまには真面目に病気の話

私は「脂漏性皮膚炎」とかいう病気に、長年悩まされ続けている。
どんな病気かというと、フケが多く出たり、顔面(特に鼻の周り)に炎症ができ、脂っぽい瘡蓋状のものが生じたりするものだ。そして個人差はあるだろうが、私の場合は少々痒みを伴い、うっかり強く掻き過ぎてしまうと、皮膚を傷つけてしまうこともある。
まあ、生命に関わるような深刻な病気ではないといえるが、炎症が酷い時の顔は、あまり他人にジロジロ見られたくないので、マスクを着用して外出することが多い。

原因として、真菌、顔ダニ、不規則な生活、ストレス、疲労、睡眠不足、ビタミン不足など色々あるらしく、私の場合においては、ストレス、疲労、睡眠不足が大きく関わっているようだ。
大学受験、就職活動、仕事…まあ色々あるもんなあ。

対処法としては、薬を塗ったりとか色々あると思うが、私が一番効果があると思うのは、何といっても休養を取ることだ。食っちゃ寝とか、好きなことをするとか、兎に角ストレスを溜めないこと。こんな感じで数日間休養を取れば、炎症は治まる。

…まあ、これは一時的に炎症が治まるだけで、また疲れたりとかストレス溜まったりでで炎症が再発するんで、完治したとは言えないんだよな。
ストレスフリーな生活を送ることができれば、この病気から解放されろと思うのだが。